BURNOUT: WENN NICHTS MEHR GEHT
Vieles ist möglich, wenn es nur irgendwann im Kopf „Klick“ macht -> so war es jedenfalls bei mir.
Burnout ist eine Diagnose, die zunächst einmal das gesamte Leben auf den Kopf stellt.
Aber: Als Betroffener, bei dem 2009 dieses Syndrom diagnostiziert wurde kenne ich auch den Weg hinaus.
WARUM IST BURNOUT SO GEFÄHRLICH?
Der Burnout kommt schleichend, oft über viele Jahre und man merkt es vielleicht nicht einmal. Bei mir war es so, bis dann 2009 NICHTS mehr ging.
Ich konnte nicht mehr weiterarbeiten, keine Entscheidungen treffen und war nicht mal mehr in der Lage, einfachste Dinge zu erledigen.
Dabei gab es viele Anzeichen, die ich – wie viele andere auch – ignoriert habe.
Es ist mir gelungen, das alles in den Griff zu kriegen, aber es hat lange gedauert.
Aber bei vielen Betroffenen endet es fatal: Haus weg, Frau weg, Kinder weg, keine Rückkehr in den alten Beruf mehr möglich etc.
Burnout ist kein Modebegriff oder ein Synonym für „Du must mal kürzer treten“. Es ist eine psychische Erkrankung, deren Ursache auf Verhaltensmustern beruht und ungelösten Konflikten.
In diesem Video erfahrt ihr einige Dinge über meine persönlichen Hintergrund, über meine Diagnose Burnout im Jahr 2009 und wie ich es nach einigen Rückschlägen geschafft habe, mit der Erkrankung zu leben.
VORTRÄGE, KEYNOTES, WORKSHOPS UND COACHINGS
Meine eigenen Erfahrungen als Betroffener mit Zivilisations-Krankheiten wie Adipositas, Herz-Kreislauf, Burnout und Diabetes gebe ich in Vorträgen, Seminaren und Coachings weiter
Euch erwartet ein interessantes, kurzweiliges und auch informatives Angebot eines erfahrenen Speakers und Moderators, dass auf Wunsch auch individualisiert und auf eure jeweiligen Bedürfnisse und Wünsche angepasst werden kann.
MAGAZIN-BEITRÄGE
Ich habe in meinem Magazin Erfahrungen mit Diabetes Typ 2, Gesundheit, Ernährung und vieles mehr zu einzelnen Themen und Kategorien zusammengestellt.
Das Magazin wird permanent von mir um neue Beiträge erweitert, es lohnt sich also, regelmäßig vorbei zu schauen.