Stressreduktion und nachhaltige Lebensweise zu Prävention und Nachhaltigkeit bei Diabetes Typ 2, Burnout, Adipositas (Übergewicht), Herz-Kreislauf durch Abnehmen, Gewichtsreduktion, Bewegung, Sport, Stressreduktion etc. in Bonn, Köln, Düsseldorf

MEIN LEBEN MIT VOLKSKRANKHEITEN

Vieles ist möglich, wenn es nur irgendwann im Kopf „Klick“ macht -> so war es jedenfalls bei mir.

Ich möchte gerne auf dieser Seite meine Erfahrungen im Hinblick auf Gesundheit und Prävention im Hinblick auf die Volkskrankheiten Adipositas (Übergewicht), Diabetes Typ 2, Burnout und Herz-/Kreislauferkrankungen an andere Menschen weitergeben und einen Ansporn setzen, Veränderungen umzusetzen.

Erfahrungen zu Prävention und Nachhaltigkeit bei Diabetes Typ 2, Burnout, Adipositas (Übergewicht), Herz-Kreislauf durch Abnehmen, Gewichtsreduktion, Bewegung, Sport, Stressreduktion etc. in Bonn, Köln, Düsseldorf

ÜBER MICH

Ich möchte mich kurz vorstellen: Mein Name ist Bernd Müller und habe seit Mitte der 1980-er Jahre Bluthochdruck, bin seit 2005 Diabetiker mit Diabetes Mellitus Typs 2 und 2009 kam dann noch die Diagnose Burnout hinzu.

BERUFLICHES:
Ich bin studierter Mediziner, habe aber bereits während des Studiums ein erstes eigenes Unternehmen gegründet und so kam es, dass  bis heute der ITK-Branche (IT und Telekommunikation) treu geblieben bin. Ich bin Vielfach-Gründer , habe einige Unternehmen als Geschäftsführer zu Marktführern deutschland- oder sogar europaweit und weltweit entwickelt und dann teilweise auch veräußert.

Ich kenne also die teilweise hohen beruflichen Anforderungen an Mitarbeiter und Führungskräfte aus eigener Erfahrung.

GESUNDHEITLICHES:
Seit Mitte der 1980-er Jahre leide ich an Bluthochdruck, seit 2000 stellte sich eine Adipositas (Übergewicht) ein, 2005 kam die Diagnose Diabetes Typ 2 und 2009 die Diagnose Burnout hinzu.

2022 stellten sich massive Spätfolgen der Erkrankungen ein, die einen (im Nachhinein betrachtet) lebensbedrohlichen Charakter hatten.

Heute, im Jahr 2025 bin ich beschwerdefrei, normalgewichtig und führe ein gesundes Leben.

ALLEINSTELLUNGSMERKMALE: DER UNTERSCHIED ZU ANDEREN

Schaubild zu Prävention und Nachhaltigkeit bei Diabetes Typ 2, Burnout, Adipositas (Übergewicht), Herz-Kreislauf durch Abnehmen, Gewichtsreduktion, Bewegung, Sport, Stressreduktion etc. in Bonn, Köln, Düsseldorf

Viele Anbieter bieten Formate zur Prävention an, ohne selbst je betroffen zu sein und ohne einen fundierten medizinischen Hintergrund.

Ich kann also aus erster Hand beim Thema Volkskrankheiten schildern, wie man sich schützen kann, aber auch wie es ist, wenn alle Präventionsmaßnahmen nicht gewirkt haben, wie man dann reagieren und auch vermeiden solle. Nachstehend findest Du einen Auszug unserer Alleinstellungsmerkmale.

Erfahrungen zu Prävention und Nachhaltigkeit bei Diabetes Typ 2, Burnout, Adipositas (Übergewicht), Herz-Kreislauf durch Abnehmen, Gewichtsreduktion, Bewegung, Sport, Stressreduktion etc. in Bonn, Köln, Düsseldorf

ICH BIN UND WAR
SELBST BETROFFEN

Ich bringe viele Impulse aus der Sicht von jemand ein, der selbst von den Krankheiten Adipositas (Übergewicht), Diabetes Typ 2, Herz-/Kreislauf und Burnout betroffen ist/war.

Ich weiß also auch, was passiert, „wenn es passiert“: was sind die Konsequenzen, was sind Dinge, mit denen man gar nicht gerechnet hat etc.

Teilweise geht es hier um die blanke persönliche Existenz: ein Grund mehr, sehr achtsam mit sich umzugehen.

ICH HABE EINEN
MEDIZINISCHER BACKGROUND

Ich bin studierter Mediziner, habe also einen medizinischen Background.

Daher kann ich medizinische Sachverhalte einordnen und Zusammenhänge einfach und verständlich erläutern.

Dies hilft nicht nur bei der Prävention, sondern auch, wenn es darum geht, Spätfolgen einer Burnout-Erkrankung, eines Diabetes Typ 2 oder von Übergewicht medizinisch zu erklären.

ICH WAR VIEFACH-GRÜNDER
UND CEO/SEO IM MITTELSTAND

Ich bin selbst Vielfach-Gründer und war über 25 Jahre CEO/CSO von mittelständischen Unternehmen mit teilweise mehreren Hundert Mitarbeitern.

Daher weiß ich aus eigener Erfahrung, wie Unternehmen „ticken“ und wie der Leistungsdruck sein kann, da ich dem selbst jahrelang ausgesetzt war, aber auch von Mitarbeitern und Kollegen weiß, wie diese Situationen und Sachverhalte verarbeitet haben.

MAGAZIN

Ich habe in meinem Magazin Erfahrungen mit Volkskrankheiten wie Adipositas (Übergewicht), Diabetes Typ 2, Herz-/Kreislauferkrankungen, Burnout, Gesundheit, Ernährung und vieles mehr zu einzelnen Themen und Kategorien zusammengestellt.

Das Magazin wird permanent von mir um neue Beiträge erweitert, es lohnt sich also, regelmäßig vorbei zu schauen.